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Debe tener el permiso de su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios durante el embarazo. Beneficios del ejercicio durante el embarazo Disminución de la tasa de inducciones, episiotomías y cesáreas Disminución de la duración del trabajo de parto Manejar un aumento de peso saludable durante el embarazo Perder peso durante el embarazo con más facilidad Físicamente más fuerte para las demandas del cuidado infantil Dé un ejemplo saludable ...

Estar en su mejor estado de salud antes de quedar embarazada es esencial para un embarazo y un bebé saludables; pero más del 30 por ciento de las mujeres de Utah que inician el embarazo tienen sobrepeso o son obesas. No importa cuánto pese, hay una cosa que las mujeres pueden hacer ahora mismo para ayudar a prevenir los problemas del embarazo: hacer ejercicio. Wendy Young es ...

La actividad física regular antes del embarazo es importante para un embarazo y un parto saludables.