¿Qué es la anemia?
La anemia, uno de los trastornos sanguíneos más comunes, ocurre cuando disminuye la cantidad de glóbulos rojos sanos. En otras palabras, cuando disminuye el porcentaje de glóbulos rojos oxigenados que circulan en su sistema. La deficiencia de hierro es la causa más común de anemia.
¿Cómo se detecta?
Se realizan análisis de sangre para detectar anemia en su primera cita prenatal.
¿Cómo se puede evitar?
Tome vitaminas prenatales todos los días antes del embarazo; coma alimentos ricos en hierro (pasas, carnes rojas, verduras de hoja verde oscura, ciruelas pasas, crema de trigo e hígado) en su dieta.
Como es tratado?
Se trata con suplementos de hierro de venta libre y con un aumento de hierro en la dieta (ver arriba).

Otra información importante:

  • Tome suplementos de hierro con jugo de cítricos, que contenga vitamina C para mejorar la absorción.
  • Obtenga atención prenatal regular para poder controlar su nivel de hierro. Aquellos que esperan gemelos tienen más probabilidades de padecer anemia y deben comenzar a tomar suplementos de hierro durante el segundo trimestre del embarazo, bajo la dirección del médico.

Fuente: Katrina Jensen, MS, RN, SelectHealth Healthy Beginnings Perinatal Care Manager