La lactancia materna es una forma natural de alimentar a su bebé. Proporciona la mejor comida posible para su bebé. Hay muchos beneficios para la salud tanto para usted como para el bebé. Crea un vínculo especial entre mamá y bebé. A muchas mamás y bebés les resulta muy fácil amamantar. Para otros, se necesita tiempo, paciencia y práctica. A continuación, se presentan algunos consejos que todas las nuevas mamás pueden usar para ayudar a que la lactancia tenga el mejor comienzo.

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Cuando esté en el hospital:

  1. Amamante a su bebé dentro de la primera hora después del nacimiento.
  2. No le dé a su bebé ningún alimento o bebida que no sea leche materna. Informe a las enfermeras del hospital sobre sus deseos.
  3. Haga que su bebé permanezca en su habitación con usted durante su estadía en el hospital.
  4. No le dé un chupete a su bebé.
  5. Amamante a su bebé cuando tenga hambre. No ponga a su bebé en un horario ni limite el tiempo que pasa con el pecho.
  6. Pida tiempo con un especialista en lactancia si necesita ayuda.

Comenzando a alimentar

Relájate y ponte cómodo. Siéntese o recuéstese en la cama. Pídale a una enfermera que la ayude a comenzar a amamantar. Muchas madres necesitan ayuda al principio.

Gire todo el cuerpo de su bebé (cara, abdomen y rodillas) hacia usted. Acerque la mejilla de su bebé a su pecho. La boca del bebé debe estar al nivel de su pezón. Una almohada o una manta doblada en su regazo puede sostener su brazo y a su bebé.

Sostenga su seno con los dedos hacia abajo y el pulgar hacia arriba. Mantenga su mano detrás de la piel más oscura alrededor del pezón. Haga cosquillas ligeramente en el labio inferior de su bebé con su pezón. Después de algunos intentos, su bebé se abrirá de par en par, como si bostezara.

Centre rápidamente su pezón en la boca de su bebé y acerque mucho el cuerpo del bebé a usted. Aproximadamente una pulgada de la piel más oscura alrededor del pezón debe estar en la boca de su bebé. Su bebé se prenderá y comenzará a succionar con fuerza. La nariz y la barbilla del bebé deben tocar el pecho. Los labios del bebé deben estar curvados hacia afuera, no hacia adentro. A veces se necesitan varios intentos para agarrarse bien. Si es necesario, coloque el dedo entre las encías de su bebé para ayudarlo a soltarse.

Finalizando el Feed

Los bebés succionan activamente, descansan y luego vuelven a succionar activamente. Se sueltan cuando se sienten llenos. Intente hacer eructar a su bebé y luego ofrézcale el otro seno. Deje que sus pezones se sequen al aire durante varios minutos después de cada toma para evitar el dolor. Empiece una lactancia con un pecho y la siguiente con el otro.

¿Con qué frecuencia y cuánto tiempo debo alimentar a mi bebé?

Los recién nacidos tienen hambre a menudo. Sus estómagos son pequeños, del tamaño de una pelota de golf. Te dicen que tienen hambre por:
· Chuparse las manos
· Enraizar (abrir bien la boca y buscar leche), o
· Quejándose

La mayoría de los recién nacidos se alimentan de 10 a 20 minutos con cada pecho cada 1 ½ a 3 horas. Sin embargo, cada bebé es diferente. Algunos bebés se alimentan por poco tiempo y necesitan persuadirlos para continuar. Algunos bebés se alimentan felices durante 20 minutos o más. Algunos bebés toman el pecho de forma intermitente durante varias horas y luego duermen una larga siesta. Su bebé necesita de 10 a 12 tomas cada 24 horas.

Aprenda a continuar amamantando después de regresar al trabajo o la escuela.

A quién llamar para pedir ayuda

Estos primeros días están llenos de nuevas experiencias para usted y su bebé. Durante las primeras semanas en casa, llame a alguien que ayude a la madre y los bebés con la lactancia. Haga muchas preguntas para asegurarse de que la lactancia materna haya tenido un buen comienzo.

Llame a un asesor de lactancia, proveedor de atención médica, guardería del hospital, La Leche League o un especialista en lactancia de WIC si necesita más información. También puede llamar a Baby Your Baby al 1-800-826-9662 y pida hablar con un especialista en lactancia.

Aprenda más de la Coalición de Lactancia Materna de Utah